19.08.2016

День здорового питания

18 августа 2016 года в Республике Беларусь проводится Единый день здоровья "День здорового питания".

День здорового питанияРациональное, сбалансированное питание является одним из неотъемлемых компонентов здорового образа жизни, обеспечивающего сохранение здоровья, высокую работоспособность, являющегося важнейшим фактором профилактики заболеваний.

На здоровье людей, прежде всего, влияют две составляющие – это безопасность и пищевая ценность пищевых продуктов (наличие белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ).

Питание должно обеспечивать физиологические потребности организма человека с учетом возраста, пола, уровня физической активности, климато–географических и экологических условий проживания, состояния здоровья.

Материал о здоровом и правильном питании: День здорового питания.